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这些温中止泻的食材能保护肠胃

发布时间:2019-10-18 02:22:18 阅读: 来源:扭扭车厂家

食物可以让我们更加的健康,但是有些人吃不对的话,也会诱发一些疾病的发生,比如说肠胃疾病,会出现腹泻拉肚子的情况,如何保护肠胃?通过食物的方法调理效果不错,来看看这些具有温中止泻的食材的介绍,可以有保护肠胃的作用。

荔枝

味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,天然的葡萄糖对于补气血有好处,而且也可以起到促进循环的作用,可以有保护肠胃的作用,对于温中止泻有好处。

石榴

味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。对于缓解腹泻腹痛有好处,所以说石榴是不错的养胃保护肠道的水果。

多喝点粥

或者在粥中放些适量的盐,这样止泻的效果会更加的明显,但是并不建议在粥中放入肉丁等食物。尤其是对小孩而言,很多家长怕孩子不喜欢吃饭,可以多喝粥,喝粥可以有促进肠胃消化的作用,对于缓解腹泻腹痛消化不良等情况有好处。

多吃些面食

这类食物对腹泻情况同样具有很好的缓解作用。并且腹泻的患者也应该吃些容易消化的食物,而面食非常的容易消化,因此非常适合腹泻期间的患者食用。而且面条中可以补充丰富的营养物质,可以促进消化,而且也可以有缓解腹泻的作用。

吃什么可以有保护肠胃的作用,上面介绍的这些具有温中止泻的食物介绍,大家都知道了,可以利用到生活中去,可以有保护肠胃的作用,同时也可以有促进代谢的效果,经常吃的话还可以有预防肠胃不适的作用,不妨试试。

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