几款美味养生汤赶快学起来

几款美味养生汤赶快学起来

胡萝卜香菇蜜枣汤

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材料：

藕1节，胡萝卜1根，香菇，花生，红枣，姜34片，盐

步骤：

1、藕、胡萝卜去皮，洗净切片（可以稍微厚一点）。

2、红枣去核，香菇泡发，花生米略微泡一下，所有材料洗净。

3、锅内加水，所有材料一起下锅，大火煮开后转小火煲1小时左右，加入盐调味即可。

玉米胡萝卜汤

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材料：

玉米1根，胡萝卜1根，蜜枣2颗

步骤：

1、将玉米、胡萝卜、蜜枣放入养生壶，启动养生汤模式。

2、等60分钟后，就煲好了。

3、用砂锅也是这样这个时间就够了哦。

竹荪豆腐汤

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材料：

干竹荪，豆腐，黄瓜，枸杞，水，盐

步骤：

1、干竹荪剪去菌盖头（封闭的一端）。

2、淡盐水浸泡20分钟，沥干水分后再用温水浸泡5分钟，并冲洗干净。

3、豆腐切块、黄瓜切片，泡发枸杞备用。

4、锅中加入纯净水烧开。

5、加入豆腐，煮5分钟。

6、加入竹荪继续文火煮10分钟。

7、放入黄瓜片，枸杞再煮两三分钟，调入少许盐提味即可。

这就是今天为大家推荐的几款汤品啦！都是非常经典的美味，夏季喝消暑去火，非常不错，不知道大家喜欢吗？

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