脾虚久泻久了怎么调理《常识》

腹胀是由于胃肠道多气，当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是排气的反响，多余气体会形成异常的胀气。脾虚久泻久了怎么调理，形成腹胀的缘由有良多，吃脂肪含量高的食物、食物消化吸收不良、胰脏功香港好的脑瘫医生
能失调等，都易导致腹胀。为了缓解胃胀，日常可以从饮食开始调度。那腹胀吃什么食物好呢?

腹胀吃什么食物好?

1、香蕉

香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。

2、黄瓜

黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于增加胀气。

3、木瓜

饭后胀气可以吃木瓜，木瓜中的消化酶有助分化蛋白质，其纤维素还能促进消化，脾虚久泻久了怎么调理。每周香港好的男科医生
吃几次木瓜可有效调节肠胃功用。

4、生姜

生姜可舒缓消化系统、抓紧消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。

5、萝卜

白萝卜是最好的疏肝理气食物，萝卜含油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排挤，以是，胃胀气可以吃萝卜。

6、猕猴桃

猕猴桃清除体内垃圾，含有较多炊事纤维和蛋白质分解酵素，可疾速肃清体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。

大师除了通过调整饮食来缓解腹胀之外，选择合适的药物进行医治也很关键。像陈李济补脾益肠丸是既能止泻、止胀，同时又能温养脾的中成药。陈李济补脾益肠丸源于临床实践，基于中医理论的经典方。此药由黄芪、党参、当归、白芍、木香、延胡索等15味纯中药构成，其组方独特，遵循“君臣佐使”之用药原则，用于脾胃气虚，清阳不升，中气虚陷之腹泻腹痛、腹胀、肠鸣;气血和睦之粘液血便;或脾阳不足，冷积便秘等。主证为脾胃气虚;兼证为脾阳不足;主要症为气血和睦。脾虚久泻久了怎么调理。

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以上就是关于腹胀吃什么食物好的简单介绍，但愿对大家有所协助。对于腹胀的朋友要少摄入一些轻易发酵的食物，如豆类食物，容易造成腹胀。