扭扭车厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
扭扭车厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

缓解孕期不适的14个妙招《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:51:27 阅读: 来源:扭扭车厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

1、 抵制恶心。

医生提示:尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否则恶心会更严重。

妈妈偏方:整个孕期,我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点,于是装在袋子里一小块,每天闻一闻。

2、 告别金属味道。

医生提示:嘴里有金属味一般发生在怀孕早期,这与怀孕期间体内激素的变化有关。

妈妈偏方:我嘴里总有一种怪味,医生向我推荐卷心莴苣。每天晚上都生吃一点,怪味没有了,感觉很清新。

3、 不流口水。

医生提示:怀孕期间口水过多很正常。虽然很难过,但现在并无治疗方法。

妈妈偏方:我嘴里总是充满口水,不过我发现吸吮薄荷叶很管用。

4、 不再抽筋。

医生提示:怀孕后期由于疲劳和腿部水分积聚过多,你会出现抽筋,尤其在夜里。

妈妈偏方:晚上腿抽筋时,我就躺在软垫上,把腿抬起来在空中划圈,抽筋很快就消失了。

5、 战胜霉毒性口炎。

医生提示:怀孕会改变唾液的酸性,使你的唾液闻起来和看起来与往常不一样,还会增加你患霉毒性口炎的危险。霉菌性口炎最明显的症状是口腔内出现白色的发痒的小包,不必担心,妇产科医生会为你对症施药。

妈妈偏方:我的霉菌性口炎持续了四个星期,吃抗生素后情况更严重了。后来我在浴盆里放两滴茶树油和两滴柠檬浓缩油,两个晚上后就痊愈了。

${FDPageBreak}

6、 安枕无忧。

医生提示:怀孕时难以入睡是很正常的。主要因为总想上厕所,或者感到不舒服。

妈妈偏方:临睡前,在沐浴的时候用熏衣草香型的浴液,让我一夜无梦。

7、 快速止痒。

医生提示:随着肚子一天天变大,你的皮肤会发干发痒。

妈妈偏方:洗澡时滴几滴杏仁油,效果不同凡响。

8、 保持常温。

医生提示:孕妇在孕育胎儿时,身体的体温会升高。所以不要蒸桑拿或者洗热水澡,锻炼时要避免体温过热。

妈妈偏方:我出夜汗,很严重,所以我换了薄棉内衣,只用纯棉床单,感觉好多了。

9、 重获活力。

医生提示:体内激素水平升高,让你觉得怀孕比以往任何时候都疲劳。

妈妈偏方:我感到越来越疲劳,医生说我贫血。于是我买了些动物肝脏、大枣等补铁的食物吃,现在精神好多了。

10、 减轻背痛。

医生提示:怀孕造成的尾骨突出,或者婴儿体重过大,都会压迫神经,让很多孕妇感到剧烈的背部疼痛。

妈妈偏方:我曾经患有严重的背痛,后来我发现游泳能减轻肚子的重量。在游泳池里,我的背就不疼了。

${FDPageBreak}

11、 停止打鼾。

医生提示:妊娠开始后鼻腔内黏膜变软并出现肿胀,导致鼻子不通气。这意味着感冒不容易好,说话瓮声瓮气,睡觉打鼾。

妈妈偏方:打鼾严重影响了我和丈夫的休息,后来我从药店买了些通鼻子的药,只要闻一闻,没有什么副作用,觉也能睡好了。

12、 消除便秘。

医生提示:孕期激素和生长中的胎儿都会对你的胃肠造成影响,因此孕妇便秘是很常见的。多吃一点高纤维的食物,如每天多吃些水果或者麦片。

妈妈偏方:我讨厌麦片的味道,所以把它和我爱喝的可可奶掺起来,味道好多了。

13、 拒绝“烧心”。

医生提示:怀孕期间消化非常缓慢,容易出现消化不良。尤其到了后期,由于胎儿压迫肚子,你会感到胃灼热(烧心)。这时注意别吃得太多,别吃辛辣食物。

妈妈偏方:吃东西的时候别喝水,饭后再喝点淡淡的茶,烧心就不那么严重了。

14、 防止静脉曲张。

医生提示:由于增大的胎儿对血管的压力越来越大,而你需要供应的血液越来越多,加上激素让血管肌肉松弛,孕妇很容易患有静脉曲张。所以不要站或坐太长的时间,每天散步或游泳20分钟。

妈妈偏方:每天早上在麦片里加一匙亚麻子,能促进血液循环。

亲子天地热文排行榜韩国专家模拟妇女分娩(图)1400972 直击印尼女子割礼割阴手术现场(组图)1008511 海量明星孕妈全裸上阵(图)923058 孕妈总结:11招辨别生男生女 852070 人工授精全过程大揭密(图)813905 图解分娩时会阴侧切手术全过程766246 一位阿富汗助产士的工作实录(组图)695481 带您进入子宫里奇妙的多胞胎世界(组图)669083 大学生捐精详细过程(图解)631522 实拍国外孕妇水中分娩全过程(组图)605394

贵州青石板岩厂家 华清石材厂欢迎订购

糖蜜酒精价格 点击索取资料

七台河输煤廊道堵漏

电动船用阀门 电动阀门装置 在线报价一键获取

相关阅读